Saúde Archive

BCAA como tomar?engorda?efeitos colaterais

O que é BCAA? A Célula muscular é composta por duas proteínas, actina e miosina e os aminoácidos que formam 35% dessas proteínas são os BCAA’s, confira:

Treino de pernas e gluteos

Treino de Perna Completo   Um bom treino de pernas, é um treino com intensidade alta, ou seja, pouco descanso, procure sempre a ajuda de um profissional se tiver alguma dúvida, as pernas tem músculos muito grandes, ou seja, eles têm mais força e consequentemente, você irá fazer um esforço maior ao treina-los.

Complexo B Para Que Serve, Como Tomar, Você Precisa Ver Isso !

Complexo B é formado por diversas vitaminas B, que tem a função de organizar o nosso metabolismo como um todo, facilitando a produção de energia, queima de gordura e ganho de massa muscular.

Melhores suplementos para iniciantes

Suplementos para iniciantes na academia Você acabou de iniciar seus treinos, e tem a dúvida, qual os melhores suplementos para inciantes ? como tomar, porque tomar, vim esclarecer suas dúvidas, confira:

Queimar Gordura Abdominal Em uma Semana !

Queimar gordura localizada no abdômen Primeiramente, quero te deixar ciente que o nosso corpo não consegue só queimar gordura localizada no abdômen, isso é, você vai queimar gordura abdominal, porém, vai queimar também de outras partes do corpo ! Eu levo isso como uma vantagem, compre 2 leve 1, é muito interessante, vou te ajudar