Suplemento Para Queimar Gordura Rápido, Você Precisa Ver Isso !

O Melhor Suplemento para queimar gordura

Existem vários produtos do tipo no mercado, vou falar especificamente sobre suplemento á base de cafeína, a melhor opção custo x benefício e que é um excelente suplemento para queimar gordura.

 

Suplementos a base de cafeína são os mais comuns, baratos e muito eficientes, sendo que caso você nunca tenha usado, uma pequena dose de 200mg de cafeína já seria o bastante para queimar gordura, a dica é ver como o seu corpo reage, tem pessoas que ficam muito aceleradas com cafeína, são pessoas sensíveis, então com menores quantidades já se tem o efeito esperado, já as pessoas que gostam muito de café e fazem o seu uso diário, a dose recomendada é um pouco mais elevada, pois o seu corpo já está acostumado com os efeitos da cafeína.

Para não errar na escolha, você deve começar por baixo, 200mg é uma dose boa para quem está começando, com essa dose você já vai ver quanto o suplemento te ajuda a queimar gordura.

Você pode obter esse suplemento de cafeína de duas formas, a primeira é manipular e é a que eu indico, vá a uma farmácia e peça para manipular por exemplo 90 Capsulas de 200mg cada, ou você pode comprar o suplemento de alguma marca disponível no mercado, verificar as mg por capsula e começar a usar.

VEJA O VÍDEO E CONHEÇA O MELHOR SUPLEMENTO PARA PERDER GORDURA RÁPIDO !!!!!!!!

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Porque manipulado e não já comprar o suplemento de alguma marca?

Simples, basicamente é o mesmo produto, porém a empresa cobra a mais pelo rótulo dela, ela pode colocar um preço absurdo, e fazer um marketing imenso sendo que é o mesmo produto, desde que na sua composição só tenha cafeína, um suplemento de 50 reais tem a mesma dose de cafeína presente por capsula, a diferença é a marca.
A dica é, pesquise !

Afinal, qual o melhor suplemento para queimar gordura e como tomar?

Bom, como já disse, se a composição for a mesma não tem “O MELHOR” existe o COMO usar, a dica que dou é, se o objetivo for perder gordura, use pela manhã uma capsula de 200mg seguido de 500ml de água gelada, a água precisa estar gelada, porque também é um excelente termogênico natural e vai ajudar a “ligar” os seus orgãos pela manhã.

Para potencializar a queima de gordura, recomendo que, após ingerir a cafeína junto com a água, espere cerca de 20 minutos e caminhe pelo menos meia hora, a ideia aqui é que você não coma nada, vá caminhar de estomago vazio, não se preocupe, você não irá passar mal pois a caminhada é um exercício de baixa intensidade, além de te ajudar a queimar gordura, vai ativar toda a sua musculatura te deixar mais disperso, cuidar do seu sistema cardiovascular e muito mais.

Caminhando para a saúde

Chegando na sua casa, faça sua primeira refeição, outra dica que eu te dou é, que não tenha carboidratos nessa refeição, apenas proteínas ou que tenha apenas carboidratos de baixo índice glicêmico, como aveia, pão integral e etc.

Bom, para não fugir ao assunto, voltamos á cafeína, caso já tenha se acostumado com a dose de 200mg, esteja se sentindo bem, recomendo que tome outra capsula por volta das 16Horas, vai te dar mais disposição para o fim do dia, além de ativar o efeito termogênico, você poderá estar queimando calorias parado graças a isso !

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Vou deixar um vídeo de um profissional para esclarecer um pouco sobre a cafeína e suplementos termogênicos.

 

 

Existem outros tipos de suplemento para queimar gordura?

Existem vários tipos no mercado, porém o menos nocivo a saúde é o a base de cafeína, além disso existem as opções naturais de alimentos termogênicos, vou listar abaixo alguns e você poderá aprender um pouco mais sobre eles.

Saiba todos os efeitos, benefícios para saúde e sobre os benefícios para queimar gordura dos alimentos termogênicos, eles são:

O próprio café, cerca de 90% de sua compisção é cafeína, apesar de cafeína manipulada ser barata, tem uma opção mais barata ainda que é a ingestão de café preto sem açúcar, a dica é que seja bem forte, um corpo de café antes dos exercícios pode te ajudar muito no efeito termogênico

 

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