Colágeno Natural Engorda? Compensa? Você Precisa Ver Isso !

Colágeno natural funciona.Uma grande dúvida das pessoas, seja para celulite, estrias, manutenção da pele, e até hipertrofia, o que você não sabia é que o nosso corpo também o produz , porém em quantidades pequenas.

O Que é o Colágeno Natural ou Colagénio?

colágeno natural

Modelo antes e depois

Ele é uma proteína de estrutura, como toda proteína é formado de aminoácidos, por exemplo, glicina, prolina, lisina dentre outros, ele é muito importante para o tecido conjuntivo, tecido conjuntivo é aquele tecido orgânico que vai ligar, unir, proteger e sustentar, entre outras funções.

Existem 29 tipos, vou listar apenas alguns para que o artigo não fique muito extenso:

 

  •  Tipo 1

É o que mais temos, ele está nos tendões, cartilagem, tecido conjuntivo, ossos, tendões e pele.

  •  Tipo 2

Presente nos discos intervertebrais, nos olhos, e na cartilagem.

Sendo indicado para tratamentos de Artrose pois ajuda a recompor a cartilagem das articulações.

  • Tipo 3

Presente nos músculos, nos órgãos hematopoieticos (baço, medula óssea, nódulos linfáticos, artérias, fígado, útero e camadas musculares do intestino.

Colágeno Natural Engorda?

É uma proteína, tudo depende da quantidade, nesse caso, você teria que ingerir quantidades exuberantes para saber se o colágeno natural engorda ou não, mas pode-se dizer que não, pois o que vai dizer se você vai engordar ou não, é o saldo calórico no final do dia, e para você ultrapassar isso, basta uma alimentação errônea, ele não vai afetar muito nisso, pode tomar sem preocupações pois não engorda.

Leia Também  Reforgan Para Que Serve, É Bom ? Indicações, Bula, Confira.

Alimentos ricos em colágeno

Esses alimentos deixam a pele mais saudável, sendo muito indicados para quem deseja aumentar naturalmente, para quem deseja cuidar da pele, a dieta pode fazer a total diferença, os alimentos ricos em colágeno são:

casca-vermelha-colageno-pele

Alimentos com casca vermelha

Todos os alimentos com a casca vermelha ajudam na prevenção contra rugas, pois eles contém Vitamina C que auxilia na produção.

 

 

 

Ricos em Vitamina C, ajudam na Absorção

  • Laranja
  • Limão
  • Abacaxi
  • Morango
  • Mamão
  • Lichia
  • Kiwi
alimentos-verdes-pele

Alimentos Verdes

 

Já os alimentos verdes(Legumes e Vegetais), tem a vitamina A, que auxilia na renovação celular, e ajudam na firmeza da pele.

 

Colágeno Suplemento

Uma solução simples para utilizar o colágeno é suplementar o mesmo, em algumas pílulas, você já melhora e muito a situação no seu corpo, agora se vai compensar pra você ou não, você confere abaixo.

Compensa Tomar?

Tudo depende do seu objetivo, se você acha que vai te ajudar, compre e comece a tomar, mas, para quem utiliza para estrias ou até a celulite, ele pode ajudar mas não quer dizer que vá valer a pena o custo x benefício, isso porque os nossos fibroblastos com a idade vão perdendo eficiência, o que torna esse processo de estrias absolutamente normal, o que podemos é amenizar esses danos, e é ai que ele entra para te ajudar.

Leia Também  Matrice Para Que Serve, Benefícios do Colágeno, Bula e Preço !

O Ideal é não tomar apenas o colágeno, pois ele vai precisar de vários outros nutrientes para ser sintetizado da melhor forma possível, se você apenas suplementar o colágeno normalmente, o seu corpo não vai absorver tudo e é ai que entra aquela historia do custo x benefício ali em cima.

Para fazer a síntese do colágeno (absorção) é necessário diversas outras coisas como por exemplo:

  • Ácido ascórbico(Vitamína C)
  • Piridoxina
  • Betacaroteno
  • Tocoferol
  • Ácido pantotênico
  • Cromo
  • Cobre
  • Biotina
  • Manganês
  •  Selênio

por isso é recomendada a utilização de algum multivitamínico para melhorar a absorção dele, eu recomendo você ler Multivitamínico.

Não só esse suplemento multivitamínico vai suprir as necessidades de absorção, mas ele contem uma vasta gama de vitaminas e minerais que irá ajudar e muito em diversas funções do corpo.

Ou você pode mandar manipular todos esses nutrientes que eu citei e ter tudo em 1 pílula, recomendo que veja o que é melhor para você e seu bolso $$.

Conclusão, Colágeno Natural Funciona?

Se compensa ou não tomar vai depender do quanto você está disposto a desembolsar, o custo benefício é meio salgado, mas pode ser que os resultados sejam bons pra você, faça o teste.

 

 

Comments

  1. By Elisangela

    Responder

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *