Chá de Hibisco Emagrece Mesmo? Você Precisa Ver Isso !

A Maior dúvida sobre o Chá de Hibisco Emagrece Mesmo?Para Que Serve, Quais os Benefícios Para A Saúde, Receitas, Efeitos Colaterais, veja tudo:

Chá de Hibisco Para Que Serve

Ele é feito a partir das folhas do Hibisco, ele tem uma cor bem avermelhada, e por causa dessa cor que ele tem diversos benefícios, o responsável por esse tom avermelhado são substâncias chamadas de antocianinas, que são substâncias antioxidantes responsáveis por neutralizar os radicais livres, é por isso que o hibisco ajuda a neutralizar os radicais livres, que em excesso trazem alguns males como:

  • Envelhecimento Precoce
  • Doenças Cardiovasculares
  • Patologias
  • Destruição de Membranas Lipídicas
  • Mutação no DNA

Os altos níveis de radicais livres estão associados á varias doenças, tais como:

  • Catarata
  • Diabetes
  • Asma
  • Cancro
  • Doenças Reumatológicas

VEJA O VÍDEO AGORA E EMAGREÇA DE VEZ TOMANDO CHÁ DE HIBISCO ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !

Aprenda a Fazer Chá de Hibisco:

Entendeu porque é importante consumir .

VEJA COMO FAZER CHÁ DE HIBISCO PARA EMAGRECER ABAIXO DO ARTIGO ! ! ! ! ! !

Flor Hibiscus Sabdariffa

A Origem

O Cálice do Botão da Flor de Hibisco Seco é utilizado para fins medicinais, e é retirada da flor Hibiscus Sabdariffa.

Chá de Hibisco Emagrece Mesmo

Ele ajuda, porque além de ser antioxidante, ele tem ação anti inflamatória, e todas as pessoas que estão em um processo de perca de peso é interessante estar consumindo alimentos que tem ação anti inflamatória.

Ele ajuda emagrecer pois contém um inibidor responsável por bloquear a produção de amilase, uma substância que transforma o amido em açúcar, quanto menos açúcar no sangue, melhor o ambiente fica favorável para a perca de gordura.

Consumir o hibisco após as refeições garante uma menor absorção de carboidratos o que contribui também para o emagrecimento e perca de peso.

Chá

Como o  Hibisco Ajuda A Perder Peso?

Ele ajuda a combater a retenção de líquidos o que está diretamente ligado ao ganho de peso.

Combinações com Alimentos Termogênicos Para Emagrecer.

Você pode adicionar:

  • Canela em Pó
  • Gengibre em Pó
  • Coar juntamente com Chá Verde e Cavalinia
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Combinação de Alimentos e Dieta Para Emagrecer com Chá de Hibisco.

É Essencial que a sua dieta esteja alinhada a perca de peso ou seja uma dieta hipocalórica(menos calorias do que o seu corpo precisa para se manter vivo) só dessa forma você irá emagrecer, e o hibisco ajuda muito nisso, porque é um excelente termogênico, porém para potencializar seu efeito você pode estar consumindo Alimentos Termogênicos:

  • Gengibre
  • Canela
  • Café
  • Chá Verde
  • Pimenta Vermelha
  • Óleo de Coco
  • Vinagre de Maçã
  • Água Gelada

Adicionando quaisquer desses alimentos termogênicos você irá potencializar a queima de gordura no seu corpo, dessa forma mobilizando e acelerando o seu metabolismo, seu corpo passará a queimar mais calorias parado ou na prática de exercícios.

Exercícios Físicos Para Perder Peso

Exercícios Aeróbicos são uma forma perfeita para queimar gorduras, aliando esses exercícios ao consumo de hibisco você irá potencializar os seus resultados para a perca de gordura, experimente caminhar 30 minutos por dia, ou até correr cerca de 20 minutos por dia, isso irá ajuda na queima de calorias além de turbinar o metabolismo, fazendo com que ele queime muitas calorias, o chá de hibisco emagrece.

Chá de Hibisco Benefícios Para Saúde

  • Vitamina B2(Riboflavina)
    • Responsavel pela Saúde da Pele, Ossos e Cabelo.
  • Vitamina B1(Tiamina)
    • Que ajuda na captação de energia nas células o que auxilia o metabolismo do oxigênio e da glicose.

Além de ter diversas Substâncias Antioxidantes:

  • Flavonoides
    • Antocianinas
  • Queracetina
    • Ação Diurética e Anti inflamatória
  • Ácidos Orgânicos
    • Ácido Cítrico
    • Ácido Tartárico
    • Ácido Málico
      • São Ácidos com ação Antioxidante

Ajuda a Controlar o Colesterol e Pressão Arterial

Flavonoides que são encontrados no chá possuem um efeito intenso cardioprotetor e vasodilatador o que contribui para aumentar o colesterol bom HDL e diminuir o colesterol ruim LDL, além de diminuir o triglicerides, regular e manter estável a pressão arterial, além de seu efeito diurético que também contribui para a baixa da pessão.

Evita Excesso de Gordura no Corpo

Isso porque o chá de hibisco ajuda a reduzir a Adipogênese que é o processo responsável pela produção das células de gordura, os adipócitos evitando assim o acumulo de gordura no corpo.

Dessa forma o Hibisco contribui diretamente para que a gordura não fique acumulada na região da barriga e quadris, ou seja o chá de hibisco emagrece.

Ação Diurética

Evita a retenção de líquidos que é causado por excesso de sódio no corpo e o responsável por essa ação é a Quercetina que ajuda eliminando os líquidos do corpo.

Como Preparar e Tomar

Ele é preparado á partir do botão seco da flor Hibiscus Sabdariffa, que é um tipo diferente de hibisco, não é o tipo mais comum encontrado em jardins.

O Jeito certo de preparar é simples:

Separe cerca de 300ml de água, coloque para ferver, quando estiver em processo de ebulição, desligue o fogo, coloque uma colher de chá de hibisco da flor seca, tampe e espere cerca de 5 minutos, após isso coar e tomar.

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Não coloque a flor seca antes da água ferver, isso irá causar perca de nutrientes essenciais do hibisco.

Chá de Hibisco Gelado

Faça o processo acima, em seguida após coar, coloque na geladeira, tampe e beba mais tarde quando estiver gelado.

Qual a Quantidade Recomendada Por Dia

É Recomendada a sua utilização apenas após as duas principais refeições que são o almoço e a janta, não ultrapasse a quantidade recomendada.

Chá de Hibisco Receitas

Chá de Hibisco com Cavalinha

Chá de Hibisco Com Cavalinha

O Preparo é muito simples, após a quantidade de aproximadamente 400ml de água ter fervido, desligar, em seguida adicionar uma colher de cavalinha e uma colher de hibisco, tampar e esperar cerca de 10 minutos, após isso coar e beber normalmente.

 

 

 

Chá de Hibisco com Canela

Chá de Hibisco Com Canela

Após o Hibisco pronto, adicionar canela em pó para potencializar o efeito termogênico e garantir mais queima de gordura.

 

 

 

 

Chá de Hibisco Gelado Com Limão

Chá de Hibisco Com Limão

Recomendo tomar juntamente com o chá de hibisco gelado, adicionar a quantidade de limão desejada em seguida levar á geladeira, beber gelado, se preferir adicione algum adoçante.

 

Chá de Hibisco Faz mal

Não, seu uso não faz mal, á não ser por pessoas que sejam alérgicas ou ultrapassem os limites consumindo grandes quantidades do produto, tudo em excesso faz mal.

Onde Comprar 

Você encontra o extrato da flor de hibisco em quaisquer lojas de produtos naturais, a versão mais recomendada é a natural, tente evitar ele já pronto ou em pó, isso porque eles vem adoçados e o açúcar é um vilão para quem deseja perder peso.

Preço

Seu preço costuma ser muito barato, porém irá depender da região, aqui paguei R$ 7,00 em um saco com uma quantidade boa da flor seca do hibisco.

Efeitos Colaterais

Ele é contraindicado para mulheres grávidas ou que estejam amamentando, isso porque ele tem ação mutagênica o que pode interferir no genes(DNA) do bebe.

Alguns efeitos colaterais podem ocorrer se ultrapassar a dosagem recomendada, os efeitos do consumo excessivo por conta da ação diurética é que o nosso corpo elimine muitos eletrólitos que são nutrientes essenciais para nosso corpo e eles são:

  • Cálcio
  • Potássio
  • Sódio
  • Magnésio

A ausência desses nutrientes causa a desidratação.

Conclusão

Aqui aprendemos que o Chá de Hibisco Emagrece mesmo, além de ser um excelente antioxidante ele ajuda no controle da pressão arterial, combate os radicais livres, tem ação anti inflamatória além de ser combater a retenção de líquidos.

Se você já sabia que o chá de hibisco emagrece e já tomou, deixe um comentário sobre o que achou de seus benefícios e efeitos, agradecemos a participação !

Pholia Magra Emagrece Mesmo

Pholia Negra Emagrece Mesmo

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